요즘 주변에 러닝 시작한 친구들 많지 않나요?혼자 뛰는 것도 좋지만, 다 같이 뛰면 더 재밌고 꾸준히 하게 되잖아요. 그래서 요즘 2030세대 사이에서는 '러닝크루'가 대세예요!운동도 하고, 친구도 사귀고, 멋진 라이프스타일까지 챙기는 일석삼조 러닝 열풍🌟 오늘은 러닝의 매력은 물론, 러닝크루에 대해 가볍게 정리해볼게요! 🏃♂️러닝(Running) 은 별다른 장비 없이누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 전신 운동으로, '빠른 몰입과 성취감'을 줄 수 있다는 점에서 바쁜 현대인들에게 큰 매력을 주고 있습니다. 러닝머신이 실내에서 안정적이고 체계적인 훈련을 가능하게 한다면,러닝크루는 자연 속을 함께 달리며 몰입감과 소속감을 얻을 수 있다는 점에서 또 다른 즐거움을 제공합니다. 🧭 한국에서 '크루(C..